一、選擇適宜的品種 選用適宜夏季栽培、耐高溫高濕、抗病性強、比較早熟耐熱的大白菜品種。

　　二、改造日光溫室 日光溫室棚膜應完整、不漏雨、地勢高。在其周圍挖寬30厘米、深40厘米的排水溝。在頂部棚模接口處開90厘米寬的通風口在棚腳也開92厘米寬的通風口，然后用紗網自西向東嚴密覆蓋。如遇暴雨，通風口要及時關閉，北墻上的通風口要全部打開，用紗網遮蓋，這樣一方面可以通風降溫，另一方面又可避雨，紗網還可以防蟲。

　　三、整地施肥做畦 翻耕前667平方米（1畝）施腐熟有機肥4000～5000公斤和復合肥25～30公斤，然后翻耕20～35厘米，整平后做成50厘米寬的畦。

　　四、室內直播 6月中旬播種，直接順畦按30～40厘米的株距開淺穴澆足水，水滲下后每穴播3～4粒種子，隨后蓋1.2～1.5厘米厚的土，播后灌1次小水，第2天再灌1次，齊苗后灌第3次水，到拉十字時第1次間苗，3～4片真葉時定苗，每穴1株，間苗和定苗后各澆1次水，確保苗齊苗壯，667平方米約3500～4000株。

　　五、肥水管理 間苗后667平方米施尿素3～4公斤，蓮座期667平方米施尿素10～15公斤，施肥后立即澆水，以后視墑情每4～5天澆水1次。結球期667平方米用尿素25～30公斤加腐熟餅肥50公斤混合追施，此期要大量澆水，每3～4天一次，保證土壤見濕不見干；結球后期適當控水，澆水以傍晚為好。收獲前4～5天停止澆水。

　　六、病蟲害防治 因有紗網封閉，隔離了蟲源和暴雨侵襲，病蟲較少，基本不用噴藥。如封閉不嚴，苗期用2.5%溴氰菊酯500倍液防治蚜蟲，兼防病毒病，生長期間的菜青蟲等用Bt乳劑防治。病害主要有霜霉病和軟腐病，前者用25%甲霜靈800倍液，后者用新植霉素或農用鏈霉素200倍液噴霧防治。