驚蟄節氣一到，意味著天氣漸暖，時不時還有春雷陣陣，小雨霏霏。專家也提醒了，從現在開始我們也要多吃水果滋潤自己，防止春燥。在所有的水果中，梨是首選。隨著氣溫回升，不少候鳥也飛抵南京生兒育女。

　　南京生態環境好成候鳥遷徙通道成群野鴨來寧

　　成群野鴨早春忙遷徙南京

　　據了解，隨著南京這幾年生態大走廊環境不斷提升，吸引了許多“鳥家族”前來南京生兒育女。

　　市民顧先生介紹，白天江面有幾百只野鴨，要是傍晚還能看見近千只野鴨，十分壯觀。基本上都是頭綠身體深褐色。它們成群結隊，在水中嬉戲游動，時而振翅鳴叫，時而把頭扎進水中覓食，為江面增添了幾多情趣。

　　下關江面上每當有輪船靠近時，野鴨總是不慌不忙，往旁邊躲躲，讓輪船過去后，依然我行我素，大有我的地盤我做主的味道。

　　據了解，這群野鴨叫綠頭鴨，為遷徙鳥，因為驚蟄后天氣開始變暖，溫度適合野鴨棲息，它們在早春就急匆匆地飛來南京。隨著長江水質及環境的改善，長江上都會飛來成群的野鴨做客，而且還與江豚和諧相處。而隨著天氣逐漸暖和，不少候鳥都飛回來了。“前天我已在南京長江邊看到了成群大雁，這說明候鳥‘大部隊’即將趕來。”南京野鳥會成員武家敏先生說。而每年這些鳥兒有家燕、野鴨、仙八色鶇、杜鵑、黃鸝、大雁、水雉、白壽帶、藍翡翠、雄鷹、棉鳧等100多種。

　　南京生態環境好成候鳥遷徙通道成群野鴨來寧

　　生態環境好成候鳥遷徙通道

　　據了解，隨著南京這幾年生態大走廊環境不斷提升，長江沿線濕地保護力度加大，尤其是南京浦口綠水灣生態濕地公園、六合龍袍濕地建設和保護，吸引了許多“鳥家族”前來南京生兒育女。長江沿線生態大走廊的環境不斷改善，成了候鳥遷徙的主要通道，同時也吸引了諸多鳥兒長期棲息。羅紋鴨、綠頭鴨、赤麻鴨、黑腹濱鷸（yù）、灰背鶇（dng）、紅嘴鷗、鴛鴦、白琵鷺、赤麻鴨和棉鳧等少見候鳥也飛達南京。

　　鳥類遷徙目的很明確，為了更好地生存，而隨著南京生態環境不斷適應越來越多的鳥類生存，原本到時間就要飛走的候鳥，越來越多選擇留在南京，甚至長期定居。

　　南京生態環境好成候鳥遷徙通道成群野鴨來寧

　　多地驚蟄要吃梨或是農耕文明印記

　　記者在查閱有關“驚蟄”節氣的資料時，發現我國很多地區都有驚蟄吃梨的習俗，而且還有不同的來源與傳說。

　　蘇北安徽山西，“吃梨是祈福”——蘇北安徽山西一帶有驚蟄全家吃梨的習俗。據說“梨”與“離”諧音，吃梨是祈求蟲害遠離莊稼，保證全年好收成，也是禱祝全家身體健康，遠離病災。

　　甘肅、陜西、四川：“吃梨為謀生”：這些地區在早春驚蟄前后，長輩要給兒孫送梨吃，據說提醒小伙子們要早早“離家”，外出闖蕩努力打拼，趁年輕干出一番事業。還有的地區送梨的時候還要塞上一小塊中藥“當歸”，告誡游子“離家勿忘歸”。

　　不少地區：“梨”“犁”同音，吃梨是提醒到了春耕春種的季節啦！

　　養生講究吃梨——助益脾氣，令五臟和平，春季萬物復蘇，疾病也到了傳播的季節，吃梨能增強體質抵御病菌的侵襲。

　　您瞧，這些關于吃梨的傳說，大多帶有農耕時代的印記，也是文化傳統的一部分呢。

　　除了吃梨韭菜香椿也吃起來

　　不管驚蟄吃梨的來源究竟是什么，總之早春吃梨總有好處?，F代中醫養生專家告訴我們：春天伊始，乍暖還寒，吃梨的目的是調理身體。

　　一方面人的飲食起居應“順肝氣、養脾氣、潤肺燥”，另一方面驚蟄后氣溫回暖明顯，春燥明顯，很多人有口干舌燥、容易咳嗽困倦的感覺。梨性微寒且甘潤，能生津清熱、潤肺止咳、消食除滯，特別適合驚蟄前后食用。家里有寶寶的父母，不妨給小寶貝煮點梨水吧。

　　除了梨子，這個時節在飲食上也要注重“春夏養陽”，最好多吃能升發陽氣以及明目、養肝、清心、醒腦的食物，如韭菜、菠菜、香椿頭、薺菜、茼蒿、枸杞頭及魚類等等。

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　　新一周，還有兩場冷空氣

　　伴隨這輪冷空氣的到來將小幅降溫，今日全市最低氣溫跌至2到3，最高13，提請大家注意根據天氣變化增減衣物。3月7日~8日，南京最低1~2，最高15，3月9日~10日，南京最高氣溫將迅速回升到19~20——新一輪冷空氣要來的信號哦。